从初中开始就用自伤来压抑情绪，现在压不住了，崩溃、想死，但不知道该怎么求救。
恋爱中，对方是焦虑型我是回避型，但是最近我发现我会因为他的一句话一个表情难受，崩溃大哭，而且最近非自杀性自伤行为已经满足不了我了，我太难受了我不知道该怎么办了，我之前从来没有这么过，而且我还特别想摔东西
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