情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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如何缓解狂躁发作 双向情感障碍狂躁发作，遇到一丁点儿不顺心的小事就很想怒骂、打人、砸东西，语气很冲很不耐烦，脑海里全是疯狂暴力的想法，怎么办？怎么克制住自己？有什么好的临时应对措施或方法吗？ 
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1个抱抱
2023-08-21
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精分患者厌学怎么办？ 18岁，患有精分6年，现在厌学＋嗜睡，想考专升本，但是学习学不进去，学习几乎没有效率，一上课就打瞌睡。
请问有什么办法能让我脑袋清醒一点，我想学习！！！！
病情方面，一直有服用医院开的药物，目前没有任何复发的征兆。 情绪压力互助圈
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2023-08-10
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情绪压抑，控制不住。 侄女在我家找个假期工作呆了5个月，这5个月中也会出现烦躁的状态，现在侄女9月份开学提前离职了，在我家呆着，我每天看着心情特别烦躁控制不住的烦躁。原来是每天上班，在一起时间比现在少很多。 情绪压力互助圈
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2023-07-21
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