情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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情绪不稳定厌学头疼 会因为一点小事儿很生气,然后大喊摔东西，在外面会转头就走。现在在补课机构上课，有的学生很乱，会影响我的心情，心情不好就会导致我头疼，就很不愿意去。头也总疼，从去年到现在也就三四次疼的睡不着觉,也算还好，平时就是微疼。 
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2023-03-18
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情绪低落，提不起兴趣 最近基本也有一周了（前年10月份也有过将近一个月左右的情绪低落，比现在严重，每天想的是出意外离开），心情突然很容易低落（我找不到原因），想哭又有点哭不出来，胸口很闷，感觉被东西压住了。昨天下午让自己哭出来了，本来想发泄一下，但晚上睡觉时感觉呼吸都不顺畅了，一直要大口呼吸才行，我不知道自己怎么了 情绪压力互助圈
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2023-03-13
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情绪不稳定 一会很开心，一会很难受，受不了身边噪音杂音，不想听到别人说话，别人发出的声音影响到我的时候想砸东西，前段时间出现了幻闻，感觉闻到烟味，还有吸烟的鼻腔感觉，自己偶尔吸烟。不想理朋友，讨厌朋友，朋友主动找我说话会觉得烦躁，但是又会去找朋友说自己想说的话 情绪压力互助圈
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2023-03-07
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