情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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您好，我觉的我有贪食症 我不能控制自己，一直想买东西吃，这种情况已经将近三年 一开始我感到压力 不开心就会吃很多东西 吃到感觉很不舒服才停。 一个月也就一两次。但是这几年我的心理状态越来越不好 承受能力很差 到去年年底 已经出现了停止去学校上课 不停的在家吃东西的状况。我也知道这样很不好，但是我当时有一种很强的自己生命受到威胁的恐怖感觉，所以整个自暴自弃。这种崩溃的状态会连续持续一两天。一开始可能感觉进食麻痹痛苦，后来吃东西时候也完全不能屏蔽那些负面想法，就会在床上躺很久。当时大概有一个月我一步都没有出家门。我搬家后，抑郁稍微好一点，但是吃东西从来没有正常过，贪食的状况也是反反复复。几个月前我去医院诊断了是中度抑郁和双相障碍，但是因为害怕副作用，我一直用意志自控，然后并没有吃药。但是现在我已经整整一周躺在床上，除了吃东西就是睡觉 做梦，振作不起来，并且一直想要吃东西，不能集中注意。我不知道该怎么办。不知道您能不能给我一些建议，麻烦了。 
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2021-05-21
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经常性不快乐，不兴奋，不知道是身体还是心里的问题 不知道从哪里开始改变，感觉一直在拖延，达不到自己设定的要求，很痛苦，感觉没在做自己。不知道这算延迟满足还是自我安慰 情绪压力互助圈
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2021-05-19
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自卑 很缺乏自信 感觉很自卑的一个人， 总感觉不如别人， 不敢在上级领导 和客户面前自在的表达和表现自己。有话不敢说 ，说出来也是怕说错，不敢停顿 ，做事说话也瞻前顾后的 ，请老师帮忙给辅导下 情绪压力互助圈
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2021-05-13
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