情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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思想压力怎么办 最近频繁在班里哭，一哭就一个小时多，今天下午哭了三个多小时，感觉似乎并没有太大压力，但仍想哭，本来今天在自己身上发生很多倒霉的事，很无助，下午感觉自己很失败，也有家庭环境的原因，自己性格也内向，内耗，感觉自从上了高三，情绪化越来越严重了，不想与人沟通，也不想长时间待在学校，甚至有时候怀疑自己是不是有精神病，对班上某个有抑郁症的同学更多的是羡慕！高一高二还适应高中生活，但上了高三，只加了半个小时的晚四，却一点也忍不了，待一段时间，情绪化导致身体上的不适应，越让我要请假离开，感觉自己快疯了！我倒底该怎么办？ 
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2024-12-08
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虽然表面开心实则内心深处在低落 与人相处时感觉还好，但是过后就会低落，或是在与人相处时我有点在意别人的看法，导致情绪低落，还有就是我感觉我不太了解自己，也不太懂的爱护自己，或许是我一直告诉自己只有自己才能救自己，但不知为啥还是有那么一个人可以在我控制不住的把我拉回来。希望我不再渴求被爱，而是自爱和自救。 情绪压力互助圈
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2024-12-06
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