睡不着，失眠，敏感，没精神
睡不着，很敏感，烦躁，学不进去，记忆力不好
尚老师
好心情医院 咨询师
因为敏感，所以容易容易精神内耗，胡思乱想，导致的结果就是睡不着，精力不够会引起记忆力减退，学习力不从心，就会引起烦躁情绪，所以我们当下要解决的是敏感问题，怎样培养自己的钝感力，可以通过心理咨询的方式来提升这种能力。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。
2023-07-05 0
张莹华
好心情互联网医院 二级心理咨询师
该内容仅问答双方可见
温继军
西安市长安区韦曲街道中心卫生院 主治医师
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
有的时候想通过睡不好觉来惩罚自己，多少故意想些有压力的事，让自己睡不好。
5个回答
身体很瞌睡，但是大脑很活跃，睡不着
1个回答
由于焦虑导致失眠
2个回答
怎么都睡不着，吃药也不行
失眠
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