睡眠互助圈
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
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晚睡晚起 最早睡觉的时间是凌晨2.3点，睡到中午11.12点，大部分时间是3.4点睡，睡到下午1点多，有的时候会5.6点睡，能睡到下午2.3点，起来之后有时会头疼头晕，有的时候看东西有点不聚焦，这种情况和睡眠状况是正常的吗 
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2023-10-20
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睡觉多梦乱七八糟对梦很清晰梦见人都是认识的人易被梦惊醒 睡觉多梦乱七八糟 ，但是对梦过程很清晰，一睡觉就做梦，梦见人都是认识的人 ，但是梦内容乱七八糟，有时候经常梦见自己找不到自己的车子了，很容易被梦惊醒。以前中途醒很快睡着，最近醒后比较清醒 一般22点多睡觉，0点-1点多醒一次，后睡着5点多醒。至少每天要醒一次，已经三个月内。 睡眠互助圈
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2023-10-14
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