睡眠互助圈-精神心理医生睡眠问题解答-免费问答-好心情

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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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多梦易醒多梦易醒早上起来大脑蒙蒙的不清醒浑身不轻松好像没睡一样精力不充沛

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1个抱抱

2023-06-18

睡眠障碍睡到早上六七后就会大脑难受的醒来白天不能睡觉睡一会难受一会醒来就不难受

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2023-06-17

入睡困难很困就是入睡不了，吃饭没食欲，逛街没兴趣，不会想哭，也不会想死。

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2023-06-16

最近三个月靠药物入睡。我爸今年61了。突然出现失眠已经三个半月了。去医院检查无症状食欲下降。不知道是什么原因引起的失眠上班也不能。请知道的好心给予一些答案该怎么检查喝什么药。

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2023-06-14

想改掉熬夜习惯怎样能快速入睡，之前熬夜熬多了睡早了睡不着

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2023-06-12

失眠失眠，睡不着

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2023-06-11

每天晚上都难以入眠每天晚上都难以入眠，每天都要到早上4.5点才能进入睡眠，情绪也很暴躁，鼻子也不通气怎么回事，有没有能够快速睡觉的办法

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2023-06-08

睡不着很焦虑很困但是睡不着

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2023-06-07

失眠没了奥沙西泮就睡不着

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2023-06-04

失眠最近无论几点入睡，经常凌晨3点左右睡醒，基本都是那个时间醒，并且睡醒后很难以入睡。有时在四五点钟才能入睡。白天会很困，无精神。

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2023-05-31

无法控制自己的情绪，控制不住想哭，躯体化影响，无法控制自己的情绪，控制不住想哭，躯体化影响，

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2023-05-26

睡十几个小时都不够睡每天老想睡觉，总睡不醒，晚上睡觉就做梦？想问下这是什么原因？

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2023-05-26

睡眠质量差，易醒多梦，脾气变差睡不好，情绪波动大，吃了改善睡眠的药还是不见好转，怎么办？

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2023-05-21

睡眠障碍白天不能睡觉刚入睡的时候大脑就被憋醒，根本入不了睡眠，也不是呼吸暂停，就是入睡的时候瞬间大脑难受的醒了，这是怎么回事？

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2023-05-19

双相早醒双相容易早醒，导致睡眠不足，从而导致白天嗜睡。我该怎么调整？

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2023-05-10

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