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你体会过睁着眼睛从天黑到天明
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多梦 幻觉 晚睡早醒 睡觉半梦半醒 出现幻觉感觉有人在旁边走来走去还给我胳膊扎针 类似的 有时候是看到我熟悉的人在旁边走来走去 醒来却没有 我都分不清是现实还是幻觉了 好不容易睡着一会儿 做好几个乱七八糟的梦 醒来喘不上来气 很累很累 头昏脑涨 
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2024-10-20
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严重失眠 每天特别焦虑，特别焦躁不安，特别是照镜子之后，看到自己憔悴的样子，皮肤特别糟糕，整个人就很难受，每天都这样，经常忍不住用拳头捶打头部，还很想哭，特别无助 睡眠互助圈
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2024-10-15
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失眠 长期失眠，在医院开了艾司唑仑（服用两年半左右），因为放假在家所以不经常吃药，但是一停药就会难以入睡。身体有明显的疲惫感，但是睡不着，每次会在即将入睡时不受控制地睁开双眼，直到通宵
胸口经常发闷，失眠的时候心脏跳得很快，并且总是有喘不上气，缺氧的感觉（呼吸道没有问题），也经常头痛头晕，手心冒冷汗 睡眠互助圈
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2024-08-27
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持续失眠 身体有明显的疲惫感，但是难以入睡，每次会在即将入睡时不受控制地睁开双眼，直到通宵，左胸口持续发闷发痛，呼吸道通畅但是经常感觉缺氧，连带头痛和腹腔的刺痛，脸上肌肉经常发麻，经常陷入恐惧和焦虑的状态 睡眠互助圈
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2024-08-23
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受惊吓持续一年入睡困难 一年前被吓过，然后就害怕，不敢晚上睡觉，持续一年了入睡困难，吃了好多药也没有好转，一到晚上就焦虑崩溃睡不着，但是有人在身边会好很多，感觉自己要死了 睡眠互助圈
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2024-08-13
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失眠症，如何治疗好？ 我整夜整夜的不能入睡，靠吃安眠药来维持，我现在吃的药是，氯硝西泮，我这里身体不好，不能去你们医院是否能够邮寄？我在你们那里，服药三年多了，请问服用安眠药多长时间才能，治疗失眠，太难受了，谢谢 睡眠互助圈
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2024-08-11
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噩梦困扰 自从某次创伤过后经常做那天场景重现的噩梦 半夜尖叫哭醒。持续两年之后，噩梦逐渐变成其他内容，频率也增加，一年有三分之二的时间都在做噩梦、尖叫哭醒。有的时候一宿好几个噩梦。原本失眠早醒噩梦都比较严重，住院治疗后（做了mect）其他症状好转，噩梦还是不停。服用氯硝西泮，但更严重了，每天一层一层的多重梦境，醒来发现还是梦，一晚上有七八层，分不清现实和梦境，也变得暴躁，于是服用一周停药。停药后又减轻下来 回到之前经常做噩梦惊醒的状态 也有多层的 分不清现实和梦境。平时经常感觉世界不真实 解离的状态持续七年了。
抑郁康复后晚上噩梦还是如此。现在服用草酸艾司西酞普兰 丁螺环酮。喹硫平减药中。遇事容易钻牛角尖，总觉得在梦境中，做梦也感觉很真实，平时发生什么事感觉世界要崩塌了，好像世界都是假的。 睡眠互助圈
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2024-08-04
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