睡眠互助圈-精神心理医生睡眠问题解答-免费问答-好心情

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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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天亮才困失眠快三四个月了，每天盯着天花板上什么都不想，希望我的失眠能调理好

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2021-07-23

失眠失眠焦虑。

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2021-07-22

我怀疑自己病了经常胡思乱想到失眠，难以入睡，记性很不好，无精打采，对什么事都提不起劲

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2021-07-22

多梦睡觉多梦。。

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2021-07-22

睡眠不好，总是觉得自己有病，甚至觉得没有自己更好。想知道是生病了吗？

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2021-07-21

晚上睡得特别晚，经常失眠如何睡一个好觉

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2021-07-20

失眠晚上睡不着

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2021-07-20

入睡困难想事多

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2021-07-18

睡不着一躺下就控制不住脑子，乱想

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2021-07-17

多梦，深睡眠时间短特别容易做梦，睡5分钟都会做梦。白天稍微多思考一点的事情，晚上梦境就会出现。每天深睡眠时间只有11.5小时。不知道是不是心理问题？有什么办法调整吗？

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2021-07-15

晚上睡觉梦多晚上睡觉梦多，一晚上都是梦，有莫名的恐惧感

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2021-07-15

睡不着觉，晚上睡觉想起不开心的就害怕希望缓解一下我的心里疾病

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2021-07-14

总想哭睡不着总想发脾气，想哭，心理觉得很难受

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2021-07-12

满脑子都是跑火车就是睡不着，烦死了黑眼圈，皮肤也不好了，脱发，而且我越想着失眠越睡不着，感觉太崩溃了啊。就是哪怕早早躺在床上，就是莫名的睡不着。

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2021-07-06

晚上睡不着反反复复睡不着，好长时间了

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2021-06-28

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